生津滋阴宝物“肌肤润泽”
生津滋阴宝物“肌肤润泽”
延缓衰老，当然要从 面子 开始，事实证明脸部皮肤是最先衰老的，也是衰老最直接体现的地方。
在《羊羊的至简美丽心经》里介绍了很多简单易学的美容秘方，经该书作者亲自试验过的 唾液 养颜方既省钱又实用。
此方法源自《本草纲目》，古人称唾液为 津液 ，李时珍称 津液 使人 肌肤润泽 。
唾液是以血浆为原料生成的，其中一些成分的确是皮肤细胞最好的营养物质。
>>猫咪式洗面--14天见证细腻红颜
★闭目静坐，舌抵上腭，收敛心神，凝神存养。
★两手掌相对摩擦，觉掌心发热后，两手掌各向上、向右按摩面部7次。
★舌从上腭放下，在口中轻轻搅动数次，然后将口中唾液吐于两掌心，重复上一动作。
>>生津滋阴宝物
★冰糖银耳汤、酸梅汤
★梨、桑葚、枇杷
★黑木耳、百合
★黑芝麻、绿豆、大豆
★牡蛎、兔肉、白菜、黄瓜