小偏方教你如何自疗肺气肿
小偏方教你如何自疗肺气肿
一、冷水洗脸。肺气肿患者常易感冒，从夏季开始，每天用冷水洗脸，长年不懈，可提高面部御寒功能，减少和控制感冒。
二、胸臂运动。按照八段锦中 两手托天 、 单臂轮举 广播操中扩胸运动，三种运动顺次进行，每种3～5分钟，1日2～3次。长年坚持，舒胸理气。
三、深呼浅吸。每天坚持深长呼气，排出残留二氧化碳，然后浅短吸气，稍停，再行深长呼气。如此反复，每次3～5分钟。长年坚持，提高肺活量和肺功能。
四、太极拳、慢跑。肺活量增加、肺功能改善、无气短症状时，可再配合打太极拳、慢跑锻炼，以增强体质，巩固疗效。
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